Preskoči na glavni sadržaj

Gary John Bishop- Unfu*k yourself, Sredite se

Već u samome startu autor vam poručuje da uz knjigu koristite samoljepljive papiriće, ja jesam i vidite da je svakako bilo potrebno jer puno je tu super savjeta koji vam mogu zatrebati ili u kojima se možete pronaći.

Knjiga je ovo o unutarnjem čavrljanju, o osuđivanju i stvarima koje nas iscrpljuju ispričana na djelomično šaljiv i zabavan način pa čitanje ide u vrlo zanimljivom smjeru. Razrađuju se vrste samogovora i osjećaj bespomoćnosti koji vode do našeg ponašanja i stvaranja stvarnosti u kojoj želimo živjeti.
„Što si više govorite kako je nešto teško ili naporno, to će vam i teže i napornije biti.“
„Način na koji govorimo ne utječe na nas samo u danom trenutku jer nam se može uvući u podsvijest, postati dio nas te nam dugoročno mijenjati misli i ponašanje.“
Naša nas životna iskustva oblikuju pa stoga odaberite život koji ćete voljeti i ne pristajte biti nešto što drugi žele da budete. „Sve započinje i završava s vama. Nitko vam ne može nametnuti volju i ne možete krenuti prema naprijed sve dok doista niste voljni učiniti taj sljedeći potez.“
„Život se neće zaustaviti zbog vaših stanki, odlaganja, zbunjenosti ili straha. Ne, život će nastaviti bez vas.“
Jeste li voljni promijeniti svoj život? Jeste li voljni hrabro prevladati zapreke i učiniti neke promjene?
Ne uzimamo si dovoljno vremena da pametno sagledamo probleme, gubimo vrijeme na brigu o tome što drugi misle, posjeduju ili čine, ali istina je da je vaš mozak prilagođen za pobjede. Zato ne vjerujte da ste nesposobni jer preživjeli ste i dobro i loše pa autor vjeruje da možete stvoriti i pobjede svojom upornošću. Moramo samo promijeniti naše mišljene i naš mozak prebaciti na pozitivne ciljeve i snove i eto nam pobjede u nečemu što smo sami svjesno odabrali.
Knjiga nam savjetuje da izađemo iz svoje zone udobnosti te da se posvetimo novim izazovima, da se prestanemo osjećati potišteno i poraženo jer odustajanje nije dio borbe. Upotrebljavajte više mozak, a manje srce (ovo ne želim komentirati jer je kod mene uvijek obrnuto). Nemojte se osjećati us*ano nego gledajte i planirajte budućnost. Sve se može prebroditi, i dobro i loše, a na kraju stajat ćete ponosno poput prvaka.
Zgodni su mu svi ovi savjeti iako smatram da je dosta teško sve si to tako posložiti u glavi jer čak i ako probamo uvijek nas neka situacija izbaci iz tračnica pa se opet osjećajno vraćamo na početak. Da, trebali bi same sebe bodriti onim riječima: „Možeš ti to!“ ali i to je ponekad teško jer puno je izazova ispred nas i bude nam bolno pokušavati promijeniti stvari.
Ujedno tu ima ponešto o izvjesnim i neizvjesnim situacijama i kako koje od njih prihvaćamo ili odbijamo, o donošenju odluka naprečac pa naknadnom žaljenju zbog donesene odluke te o tome muči li vas ono što drugi pričaju o vama. Sve je u upornosti, ali nemojte ići grlom u jagode, kaže on, jer radnje nam moraju biti usredotočene i odlučne.
„Nemojte očekivati pobjedu ili poraz. Planirajte pobjedu, učite iz poraza.“
Prestanite se podcjenjivati, prestanite okrivljavati prošlost, dobro razmislite što želite napraviti i onda poduzmite nešto oko toga. Ništa što je tu u knjizi napisano, kaže autor, neće vam pomoći ako vi ne djelujete, vi morate učiniti razliku.
Knjiga je divan skup citata koje nije uopće potrebno tumačiti nego ih samo doživjeti i zbog toga je preporučujem za čitanje i proučavanje, a ovo je moja najdraža i najbolja definicija života koji sam do sada našla: „Život je pustolovina ispunjena mogućnostima. No na vama je da posve prihvatite te mogućnosti u svoj njihovoj veličanstvenoj, ohrabrujućoj i osnažujućoj neizvjesnosti.“
Recenziju napisala Sandra Avar



Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Kristin Hannah- "Divlja djevojčica"

Jednog se dana u malom gradiću pojavi djevojčica, ona ne govori, prljava je i neuhranjena, u naručju drži štene vuka, a na tijelu ima ožiljke vezivanja. Pronalazi je lokalna policija i naravno čine sve kako bi saznali njezin identitet, te smatraju kako bi bilo najbolje da sa djevojčicom radi psiholog.  Julia je psihologinja koja je i sama nedavno doživjela trage diju i ostala ispunjena samoćom, a dolaskom Alise u njen dom stvari se brzo promijene i Julia mora potisnuti svoje osjećaje i posegnuti u dušu izgubljenog i uplašenog djeteta. Nitko ne zna da li je djevojčica bila ostavljena u šumi, izgubljena ili možda oteta, ali policija čini sve kako bi saznali tko je zapravo ona i što joj se dogodilo. U toku već vidnog napretka male djevojčice Alise pojavljuje se njezin biološki otac, osuđeni ubojica i traži da mu Julia, koju je Alisa jako zavoljela, vrati kćer. Hoće li Julia vratiti Alisu ocu? Kako će Alisa reagirati na Julijine pokušaje socijalizacije i hoće li ikada postati normalno dije

Monica McCarty- Duh

Evo nas na kraju serijala senzacionalnih Čuvara Visočja, a čak i autorica zahvaljuje svim čitateljima koji su bili uz nju od Poglavara do Duha. Moram priznati da mi je bila čast čitati tako osebujan, zanimljiv i pametan serijal koji nas je naučio časti, odanosti, odricanju i pravoj ljubavi zbog koje se vrijedi odreći svega. Ovoga puta upoznajemo lady Joan, zvanu Duh kojoj će srce zatreperiti zbog Alexa znanog kao Zmaj i još poznatijeg kao izdajnika. Ona kr ije prepredenost, snalažljivost i špijuniranje, a on krije prave razloge svoga odlaska. Jedno u drugo ludo su zaljubljeni, ali trebat će im dosta vremena da prihvate tajne koje ono drugo krije. Naravno da sve ode nizbrdo kada Alex sazna da je Joan špijun koji odaje važne informacije, ali svejedno je dovoljno voli da je pokuša obraniti i zaštititi. Rat je završio, Bruce je pobijedio, zavladala je sveobuhvatna sreća, a mi smo svjedočili mnogim usponima, padovima, stresnim situacijama i ratovanjima. Doživjeli smo sreću i suze, vjenčanja

Julia Samuel- I to će proći

  Odlična je ovo knjiga o ljubavi, obiteljskim odnosima, promjenama koje nam život donosi, zdravlju i traženju identiteta. Autorica je psihoterapeutkinja i u ovoj je knjizi iznijela primjere iz vlastite prakse, a sve u svrhu da nam prenese važne poruke o životnim krizama. Nadasve, knjiga je od velike pomoći ne samo ako je proučavate nego i ako povremeno čitate između redova. Od mene velika preporuka. „Život se svodi na promjene. U teoriji nam je to poznato, ali iskustvo je često znatno složenije nego što očekujemo...“ „Ljudi žude za sigurnošću i nerado se odričemo poznatog-jer se čini manje zastrašujućim od nepoznatog.“ „Možda je istina da za sve postoji mjesto i vrijeme...“ „Ljubav zahtijeva uporan rad i predanost...“ „Obitelj je složen sustav u kojem se puno više toga događa pod površinom nego na površini.“ „Život je težak i nosi sa sobom različite nevolje kojima se je nužno prilagoditi...“ Mozaik knjiga